La Pole Dance è uno sport che si esercita grazie ad una pertica, un palo appunto, grazie al quale si fa un allenamento cardiovascolare molto ‘tosto’ che permette però oltre ad un forte modellamento di gambe e glutei, anche un grande divertimento grazie ai movimenti che miglioreranno le vostre arti seduttive!

Nella Pole Dance si prova una sensazione di grande libertà. La libertà di esprimere la nostra femminilità, di guardarsi nello specchio e piacersi. La Pole Dance è uno sport atletico, lo possiamo vivere a diversi livelli. Quando facciamo free-style, ad esempio, ci lasciamo andare, quando facciamo pole ginnastica, lavoriamo contro la forza di gravità con delle mosse tecniche e quindi è pura ginnastica. È un ottimo modo per uscire dalla solita routine e prendere un po’ di tempo per noi!

Tutte le donne possono fare il corso di Pole Dance, basta aver voglia di imparare ed allenarsi. Più una persona si allena, più riuscirà a salire di livello. E’ un’attività eccellente anche per le mamme, per tornare in forma dopo una gravidanza. “Tutte le donne dovrebbero sapere come ci si sente a volteggiare attorno ad un palo, muovere il proprio corpo in modo sensuale e sentirsi sexy…”