ARTI MARZIALI

l Dojo di 150 mq posto all’interno della struttura è attrezzato con un tatami di ultima generazione per praticare tutte le arti marziali.

Il karate per i bambini dai 4 ai 14 anni è una delle pratiche sportive più complete. Dal punto di vista della formazione fisica il karate, usando i 4 arti indistintamente e un’infinita varietà di posture e schemi motori.

Praticare questa disciplina contribuisce ad irrobustire la struttura ossea, articolare e muscolare. È un eccellente esercizio per la coordinazione, insegna la respirazione diaframmatica (naturale), sviluppa un’eccezionale prontezza di reazione e un grado elevato di attenzione.

Insegna il rispetto per gli altri e per il mondo che ci circonda, sviluppa grande autocontrollo ed equilibrio psicofisico.
Si può praticare karate con il piacere della mente e del fisico, per tutti gli anni della vita, continuando a sommarne i benefici

Il Karatè in eta adulta offre numerosi benefici, l’allenamento che non и soltanto fisico, ma anche mentale e spirituale, offre benefici tali che migliorano la vita di ogni giorno.

La pratica del Karate aumenta il potere decisionale il Karate ci aiuta a controllare il peso, il livello di resistenza e sviluppare un corpo forte, muscoloso e tonico.

Il Karate aiuta anche ad acquisire tecniche di autodifesa e sviluppa la capacità di agire sotto stress, come gestire lo stress, aumenta la fiducia nelle proprie capacità, l’abilità di leadership e la calma mentale.

Raggiungi i tuoi obiettivi!

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